Ganoderma Lucidum

El Ganoderma lucidum, también conocido como hongo reishi o lingzhi, es un hongo que se utiliza en la medicina tradicional asiática para promover la salud y la longevidad. Sirve para fortalecer el sistema inmunológico, tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, y puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular, hepática y del sueño. Su uso también se investiga por sus efectos anticancerígenos, aunque se necesitan más estudios clínicos para confirmar estos beneficios.